Parents’ Concerns
最近つまずくことが増えたかも
今からでも遅くありません。転ばない体づくりを始めましょう。
階段の昇り降りがつらい
筋力と柔軟性を整えれば、階段はまたラクに昇り降りできます。
膝や腰が慢性的に痛い
国家資格スタッフが、あなたの体に合わせて丁寧にサポートします。
趣味や旅行をずっと楽しみたい
歩ける・動ける体を守ることが、未来の楽しみにつながります。
4-Step Program
1
動作チェック & 柔軟性の確認
歩き方・立ち座りの癖を見極め、安全なトレーニングにつなげます。
2
関節に優しい体幹トレーニング
優しい動きでも、姿勢やバランスはしっかり鍛えられます。
3
バランストレーニング（転倒予防）
転倒リスクを減らすための“ふんばれる力”をやさしく養います。
4
無理のない筋力アップ
体に負担をかけず、日常生活に必要な力を取り戻します。
Safety & Care
国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持つスタッフが在籍。
関節の痛みや既往歴を配慮したトレーニングが可能です。
- 柔道整復師によるケガの応急処置・リハビリ
- 鍼灸師による疼痛緩和・自律神経調整
- 保険施術対応
- リカバリー鍼灸
- スポーツ外傷に特化したテーピング対応
Results
数年前に一度転んでから不安でしたが、今では階段の昇り降りもスムーズにできるようになりました。
70代・男性／転倒予防
正直、運動は苦手でした。でもここは先生がやさしく教えてくれて、今では週2回が楽しみです。
68歳・女性／膝痛改善
旅行に行くのが好きで、体力を落としたくなくて通い始めました。脚がしっかりして歩くのが楽です。
75歳・男性／趣味継続
背中が丸くなってきたと娘に言われてショックでｍここで体幹を鍛えて、姿勢がよくなったと褒められました！
66歳・女性／姿勢改善
Schedule & Price
タイムテーブル
| 時間 | 定員 |
|---|---|
| 8:30-8:55 | 2名 |
| 9:00-9:25 | 2名 |
| 9:30-9:55 | 2名 |
| 10:00-10:25 | 2名 |
| 10:30-10:55 | 2名 |
| 11:00-11:25 | 2名 |
| 11:30-11:55 | 2名 |
費用
| 体験 1回 | ¥3,000 |
|---|---|
| メンバー 月/4回 | ¥20,000 |
FAQ
運動経験がなくても大丈夫？
もちろんです。まずはお気軽にご相談ください。
送迎はありますか？
申し訳ございません。当店では送迎サービスはおこなっておりません。
痛みがある場合も参加できますか？
まずは治療を優先する場合もありますので、まずお気軽にご相談ください。
